כמה זמן אחרי לידה חזרתן לאימונים? ואיזה אימונים פילאטיס או כוח
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 14:43
תחכי 5-6 שבועות משכב לידה תקבעי לרופא נשים+פיזיותרפיה רצפת אגן ואז לאט לאט פילאטיס וכוח מעולים כדי לחזור לכושר.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך