שבוע 13 ואני גמורה מעייפות
עד עכשיו הייתי עושה פילאטיס מכשירים ואני פשוט סובלת באימונים!! כמה זה גרוע אם אפסיק להתאמן ואעשה הליכות במקום?
מדברים על הכל
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 14:43
פשוט תפסיקי אל תעשי משהו שקשה לך מדי ועושה לך לא טוב אני הפסקתי פילאטיס בשבוע 16 ולא הצלחתי להתאמן בהריון הזה יותר מדי בכלל
לעומת ההריון הקודם שהייתי סופר פעילה הליכות אימוני כוח וכד׳
זה בעיקר לנפש שלך, תנוחי ותעשי מה שטוב לל
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 14:43
לך*
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 15:32
אני הפסקתי להתאמן מאוד קשה לי אני מגיעה הביתה מהעבודה באפיסת כוחות
עוד מהצהרים אני מרגישה שמנקרת
הכל טוב.. יעבור בעזרת ה השליש הראשון ותחזרי לעצמך ומקסימום תחזרי לאימונים