תתחילי לפחות חודש וחצי לפני, כדאי מאודדד לעשות את זה בהדרגה כדי למנוע לך גודש ודלקתיות.. להתחיל 3 ימים ראשונים עם 10 מל תמל, ואז ישר הנקה, להרגיל את הקיבה של התינוק לאוכל אחר.. אחרי 3 ימים תעלי בכל יום ב40-50 מ"ל תמל עד שתגיעי לבקבוק מלא.. אחרי שאת מרגישה טוב עם הגודש כשהחלפת ארוחה אחת, את יכולה להתחיל בהדרגה עם ארוחה נוספת אבל הפעם להתחיל מבערך 40 מ"ל.. מבטיחה לך שככל שתעשי בהדרגה ככה יהיה לך קל יותר