היי בנות! אני לצערי עם עצירות לא נעימה, יועצת הריון המליצה לי להחליף תזונה ולאכול ירקות וסלטים, הבעיה שאני לא אוהבת חאכול ירקות.. אשמח למתכונים לסלטים טעימים ובריאים שלא מכילים בצל או יותר מדיי הכנה..
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בפברואר 2024 בשעה 13:16
את יכולה גם לאכול כף גדושה של זרעי צ'יה יש בהם מלא סיבים תזונתיים ועוזרים עם עצירות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בפברואר 2024 בשעה 13:20
אני גם סובלת מעצירות מתחילת ההריון מה שעוזר לי זה לשתות הרבה מים ואני לוקחת.עגבנייה מגרדת אותה קצת מלח ושמן זית וזה עושה לי פלאים או שתשרי שזפים ותשתי את המים

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך