זה דיכאון אחרי לידה ?

אהובה ילדת לפני 3 חודשים , כל חייך השתנו ברגע. אני לא יודעת מה מצב העזרה בבית , אבל טבעי לחלוטין שתרגישי בודדה או שיהיה לך קשה.. לגדל ילד זה לא קל בטח אם את עושה את זה לבד/רוב היום לבד. אם מרגיש לך שזה מעבר לזה אז תיגשי לאבחון כדי שלא תישאבי לזה לטווח הארוך , בהצלחה❤️

אחת התחושות הכי נפוצות אצל נשים אחרי לידה זה בדידות גם אם לפני הלידה לא היית יותר מוקפת באנשים פתאום אחרי הלידה זה מרגיש בודד ולא נעים. ממש חשוב ליצור אינטראקציות חברתיות במיוחד עם נשים במצבך תבדקי אם יש באזור שלך מועדון יולדות יש את זה בהמון מקומות, זה מפגש שבועי לכל היולדות באזור, באים עם הבייבי ובדרך כלל כל פעם יש משהו אחר שמתאים לאישה אחרי לידה אם זה התעמלות, הרצאות, עזרה ראשונה וכאלה ככה תוכלי להכיר עוד נשים במצבך וליצור קשרים חדשים אותי זה ממש הציל

מציע לך לדבר עם רופא המשפחה שלך דיכאון אחרי לידה זה לא משחק אם יש אמא חברה מישהו בתמונה חובה לשתף