
משתמשת פורטי13 בפברואר 2024 בשעה 13:53
היי בנות
אני בשבוע 13+5
שקלתי 49 לפני ועכשיו עליתי ל57 ושום דבר לא עליי וזה לא בגלל שיש לי בטן פשוט נהיו לי רגליים🤦🏻♀️
אכלתי בלי סוף ובקושי התאמנתי כמו שצריך כי הייתי עייפה
חזרתי להתאמן לפני שבועיים כמו שצריך ואני אוכלת גם מסודר
כל החיים אני מתאמנת בין 3-5 פעמים בשבוע עושה ריצות ואימוני כח
רציתי לדעת אם יש סיכוי שאם אני אתאמן כל יום(כמובן במסגרת היכולת שלי)
אני אוריד קצת ממה שהעלתי🙏🏼
מדברים על הכל

💬1 תגובות