צריכה לחזק את רצפת האגן. תבדקי אם אפשר בהיריון. גם אני סבלתי מזה. פשוט להחליף תחתונית בתדירות גבוה יותר.

לחזק ריצפת אגן דרך פילטיס

זה לא אמור לקרות, זה אומר שצריך לחזק את רצפת האגן ועדיף לפני הלידה כדי להגיע חזקים ללידה, יש תרגילים קבועים שצריך לעשות, את יכולה ללכת לפזיותרפסטית או אפילו לראות באינטרנט...

באותו מצב! שילוב של שיעול חזק ויבש.. ממש משתעלת מכל הלב מה שנקרא. בורח לי גם בתנוחות מסויימות. מה לעשות.. התינוק לוחץ שם על הכל וזה לא מקל על העניין. יהיה בסדר ונעבור את זה- תרגישי טוב!!