אי אפשר לעשות דיאטה בהריון אם המטרה שלך היא לרדת במשקל זה מאוד לא בריא תאכלי בריא ומאוזן

באתר של חלי ממן יש תפריט להריון או שאת יכולה ללכת לתזונאית של הקופה. היא תיתן לך רשימה של מאכלים בריאים ומשביעים ותבנה לך תפריט לפי השעות שנח לך לאכול.