את חייבת להרגיל אותו לשינת צהריים משעה 13:00-14:00 , שיוציא אנרגיות במהלך היום , לתת לו אוכל לפני כן שיעשה קקי זה בדרך כלל עושה אותם עייפים הוא ישן לך טוב לפחות שיקום ב16:30-17:00 ואז הוא יוכל להירדם לך יותר טוב בערב ולא מוקדם כל כך ולא יקום , וכמובן לקרב את המקלחת כמה שיותר קרוב לשינה כי זה גורם לעייפות