היי, התחלתי להתאמן כשהייתי בהריון(לא ידעתי עדיין) עשיתי סה״כ רק שתי אימונים, האם מותר לי להמשיך להתאמן? שבוע 5+5
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בפברואר 2024 בשעה 17:59
בטח! אפילו כדאי מאוד! רק תעדכני את המדריך/ה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בפברואר 2024 בשעה 18:32
אבל לאט לאט ובזהירות