אני שלושה שבועות אחרי לידה ונשאר לי 8 קילו כדי לחזור למשקל הקודם שלי
מישהי יודעת להעריך כמה זמן ? (בלי אימונים, הצינוקת שלי זה אימון מאתגגר בפני עצמו)
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי4 בפברואר 2024 בשעה 09:09
תאכלי פשוט פחמימה יותר בריאה פחות פחמימות ריקות
יותר חלבון פחות שומן ואם לאכול שומן אז שומן בריא
להרבות בשתיה זה עוזר לחילוף חומרים לפחות שתי ליטר ביום
משתמשת פורטי4 בפברואר 2024 בשעה 09:09
כל אחת והגוף שלה
אני לוקח לי חודשיים להוריד אותם 😣