בננות החלטתי הבוקר שאני שומרת כמה שאני יכולה . כי עד עכשיו ממש עליתי ואכלתי ללא משמעת . אני רוצה לאכול בריא ולא לעלות המון בהיריון . הכנתי לעצמי תפריט מותאם אליי… אבל אין לי רעיונות לארוחת ערב יכולות לעזור ?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בפברואר 2024 בשעה 06:20
סלט עם אבקודו וטוסט חביתה קורנפלקס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בפברואר 2024 בשעה 06:43
תוכלי לשלוח פה את התפריט? אני באותו מצב🫠
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בפברואר 2024 בשעה 08:20
ממליצה לאמץ תתפריט לסכרת הריון, מהרגע שגילו לי טרום סכרת ואני צמודה לתפריט ממש התמתנה לי העליה במשקל ואני מרגישה קלילה הרבה יותר לחם מלא, מלא סלטים, קטניות ולגבי רעיונות פשטידה עם סלט סלט חלומי אנטי פסטי אבוקדו עם 2 פרוסות לחם וירקות סלט טונה חביתה/ ביצה קשה...

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך