עליה במשקל בהריון,
איך אתן שומרות, האם הצלחתן לסיים את ההריון עם עלייה של עד 12 ק״ג?
שמרתן על תפריט?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי1 בפברואר 2024 בשעה 19:29
הריון 1 כן
עכשיו הריון שני שבוע 11 עליתי 2 קילו
ולפני עשיתי טיפולים במשך כמעט שנה ועליתי 4 לפני ההריון🥹
משתמשת פורטי1 בפברואר 2024 בשעה 19:36
אני אישית שומרת על תזונה ואוכלת מאוד מסודר ..הלכתי לדיאטנית גם שתבנה לי תפריט מסויים ובין ארוחה לארוחה אם באלי לנשנש אני אוכלת איזה פרי
שותה המון מים
ומוסיפה הרבה ירקות לארוחות שאני אוכלת ..
משתמשת פורטי1 בפברואר 2024 בשעה 19:38
שטויותתת, עליתי 22 קילו, ילדתי לפני כמעט 4 חודשים וחזרתי למשקל שלי.
תאכלי כמה שאת רוצה, יש לך גוזל בבטן שצריך להתפתח כמו שצריך 💜
משתמשת פורטי1 בפברואר 2024 בשעה 19:41
עליתי 11 ואכלתי מה שבא לי עד אמצע חודש שביעי ואז תזונה של סכרת הריון.