צריך לשנות קצת את התזונה . להתרחק מכרוב, כרובית וכד שעושים גזים לשתות יותר מים ולאכול ירקות טריים ושיבולת שועל שמלאים בסיבים תזונתיים. את יכולה גם לנסות ללכת לתזונאית דרך הקופה היא יכולה לעזור