מישהי פה הצליחה לשפר את רמת הברזל בעזרת תזונה בלי לקחת תוסף? ואם כן, המלצות?

יכול להיות שבהריון ראשון לא הרגשתי כלום עד שגיליתי ובהריון שני יהיה תופעות לפני (בחילות ועייפות )?

אימהות לילדים בגילאי לידה עד חצי שנה איך אתן מרדימות את הילדים שלכן? ותציינו בן/ת כמה.

האם זה בסדר/תקין שאישה (נשואה) תתן לעצמה ביד? (חשוב לציין שיש סקס והכל סבבה)

מישהי שמבינה בהעמסה של 100 פליז עזרה תקין??

היי אני לקחתי בתחילת ההיריון מולטי הריון של אלטמן ששיבש לי ממש את כל המערכות לא עזבתי את השירותים (בכללי אני סובלת ממעי רגיז) וכל נושא האוכל הפך להיות נורא בשבילי. הלכתי לרופא נשים שלי שהמליץ לעצור אותו בשביל לבחון אם כל השינויים בצואה והכאבי בטן נעצרו ואכן כך היה. כרגע אני לוקחת רק חומצה פולית. איזה סוגי של מולטי הריון אתן ממליצות שלא עשו לכם בעיות? והאם סבלתן גם מאלטמן? אני שבוע 8 🩷