נתחיל בזה שאת לא חייבת לוותר על ההנקה אפשר בכיף להוריד א כמות ההנקות במיוחד שהוא בן חצי שנה ואת חופשי יכולה להביא כבר אוכל ממש ואולי להלשין במטרנה וגם להניק בין לבין פשוט לא באותה תדירות או כמות שהנקת עד עכשיו. נמשיך ואומר תעשי מה שהכי הכי נכון לך למרות הכאב המטורף של אם זה אומר להפסיק להניק. אספר לך עלי שאני חזרתי לעבוד והתחלתי שאיבות ובאחזה שלב זה פשוט עלה לי בנפש שלי והחלטתי שאני מפסיקה לשאוב השריפה הזו בלב והכרב העצום של ההחלטה הזו עדיין שורפים לי את הנשמה וכןאב לי כמו שבחיים לא חשבתי שיכאב אבל הנפש שלי הרבה יותר שלימה ובריאה ואני אמא נורמלית לילדים ואישה ואני חזרתי לעצמי בתור מי שאני. והילד שלי בת חמישה חודשים והתחלתי להביא לה אוכל רגיל אז היא אוכלת ואז משלימה סחלב שאוב שעדיין קיים לי בבית ואם אין אז במטרנה ואני עדיין מניקה מהשעה שלוש עד הבוקר והשיוץ שהיא מחוץ לבית אז היא לא ההנקה ובשבת בזמן שבעצם אמי לא שואבת והיא במעון אז אני מביאה בקבוק חלפני שהיא הולכת לישון אני מניקה אותה כזה שתרדם לא כדי שתוכל בסוף הנקה עונה על עוד צרכים וזה מה שנכון וטוב לי ולכל הבית. אבל זה לא סותר את הכאב העצום שהיה לי ובהחירה של להפסיק לשאוב... אבל זה הבחירה הכי נכונה היה לי אותו דבר עם הבן שלי שנכנסתי להריון על הבת שלי וגם אז זה שרף אותי הבחירה הזו אבל יכולה להגיד לך שאני שךימה איתה כל כך ואני רואה רק כמה טוב זה עשה אז מחזקת אותך תעשי מה שהכי הכי נכון לך זה לא יהיה קל ולא יהיה פשוט וזה לא אומר שלא יכאב אבל אם זה מה שהכי נכון לך זה יהיה הכי טוב ואת תרגישי את זה.

הצלחתי להוריד 10 קילו תוך כדי הנקה בלעדית, אז בטוחה שגם את יכולה. אולי את צריכה לנסות צורות שונות של לרדת במשקל? אולי זה צום לסירוגין? או לחתוך סוכר וקמח לבן? אולי זה ספירת קלוריות, ואולי זה ספורט קליל וארוחות מסודרות? אני בטוחה שניסית הרבה, כתבת פה חצי שנה.. וכל ניסיון הוא קשה כמו הגלות😭 מבינה אותך, מבטיחה לך.. אבל אל תתייאשי! אם חשוב לך לתת לילד את חלב הפלא שלך - וגם חשוב לך להרגיש טוב עם עצמך - תחפשי עוד דרכים, תצאי מהקופסה.. זה מתסכל ברמות אבל בטוחה שתמצאי את הדרך שלך להגיע לתוצאה שתשמחי בה.. בהצלחה, מחזיקה לך אצבעות!!!💕

גם אני הנקתי עד גיל חצי שנה אבל שילבתי אורח חיים בריא 5ארוחות מסודרות וירדתי מתוכם גם שילבתי 2 שייקים זה חסך זמן האמת וזה קליל וזורם וזה אפשרי כן