פילאטיס מכשירים באמת עוזר לרצפת האגן כמו שאומרים? כל העניין של בריחת שתן במהלך/אחרי לידה וכאלה? מניסיון
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2024 בשעה 13:09
אימון באופן כללי ממש עוזר פילאטיס כשלעצמו מאוד מאוד עוזר בעבודה על השרירים הפנימיים רק חשוב לעבוד נכון ..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2024 בשעה 13:24
לא יודעת לגבי האגן אבל את הגב זה הציל לי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך