סוף תשיעי, מנסה להתרכז בלידה לא רואה חדשות, מחקתי בפייסבוק, טיקטוק וכו ועכשיו צריכה גם למחוק את פורטי כי חלק מכן כותבות פה תיאורים מזוועים בלי לצנזר, בלי להזהיר.. אני לא רוצה לשמוע ולדעת מהם עשו.. סליחה אבל זה לא לעניין ולא קשור להריון.. ולעובדה שלא משנה כמה נוראי המצב אני ועוד הרבה נשים צריכות להביא בקרוב חיים למציאות ההזויה שלנו.. לפחות פה היה מקום לפרוק ולדבר על ההריון וחששות.. ונהיה עוד מקום של חשיפה לידיעות קשות וזה טריגר רציני.. אני כל היום נמנעת לשמוע.. ואיך שנכנסת לכאן מול העיניים מישהי כתבה משהו נוראי.. אז תודה רבה לכן, גם פורטי נמחק ההצלחה לכולכן ורק טוב ולידות קלות

בנות זה נראה כמו הפקק הרירי? היה עוד אחד כזה במהלך היום פורטי לצנזר

הריון ראשון הגיוני להרגיש תנועות בשבוע 15+3 ?? אני מרגישה כמו שריר בבטן מידי פעם וזה מרגיש מוקדם, שלייה אחורית אם זה קשור

הבן שלי בן חודש הוא אכל בתשע וחצי בערב והתעורר לאכול רק בארבע וחצי בלילה תקין? וחשוב לציין שבמהלך היום הוא בקושי ישן אולי בגלל זה?

בוקר טוב לכולן! 🌞💪 הנה טיפ קטן להיום: בזמן ההיריון, חשוב לשמור על תנועתיות טובה כדי למנוע נפיחות ברגליים ובקרסוליים. נסי להקפיד על טיולים קצרים במהלך היום, גם אם זה רק 10 דקות. 🚶‍♀️ תוכלי גם לבצע תרגילי כפות רגליים פשוטים כמו להניע את הקרסוליים לכיוון הגוף והחוצה או לכווץ ולהרפות את כפות הרגליים לסירוגין. 🦶 תנועה קלה לאורך היום יכולה לעשות פלאים! עם קצת תשומת לב, תוכלי לצמצם את אי הנוחות ולהרגיש הרבה יותר טוב. 💚