משתמשת פורטי26 בינואר 2024 בשעה 07:39
ברזל ועצירות, חודש שמיני ואני לוקחת כל יום מולטי ויטמין אומגה 3. המוגלובין שלי 11.4 והרופא אמר לי להוסיף עוד ברזל, קניתי את האבקה של אלטמן שהיא באמת טעימה אבל הבוקר היתה לי עצירות נוראית! באמת שלא בא לי על הסבל הזה, עיצות מה לעשות יתקבלו בברכה 🙄
בדקתי גם ערכים של ברזל במולטי - 30 מ"ג ובאבקה יש גם 30 מ"ג כלומר זה מינון כפול ממה שמומלץ בצריכה היומית
הריון ולידה
💬5 תגובות
