היי בנותת שבוע 12 פלוס 5, איזה כדורי ברזל או אבקה מומלץ לקחת שלא יעשו עצירות? אני ממש בלחץ שיהיה עצירויות אני מעדיפה שלא יהיה.. אתן יודעות אם יש כזה דבר??