מרק עוף צח עם ירקות, ליד זה קוסקוס או פסטה..

חחחח אחותי אם הבחילות שלך חמורות כמו שלי אז כל מה שהציעו נשמע בטח מבחיל. אני לא כל יום מצליחה, לפעמים זה באמת חתיכת קרקר, אבל בגדול דברים שלא מבחילים אותי: יוגורט עם תותים, קורנפלקס, דייסת קוואקר (לפעמים עם תוספות אם הבחילות לא מזעזעות, לפעמים בלי כלום רק על בסיס חלב ומים), פסטה (לפעמים בלי כלום, לפעמים עם קוביית חמאה כי צריך קלוריות מאיפשהו, לפעמים עם כף גבינה לבנה), תפוחי אדמה עם מלח בלבד... בימים שהייתי יותר סבבה הצלחתי לאכול בגט עם חמאה וגבינה. כמו שאת רואה הכל יחסית חסר טעם כי באמת שכל ריח וטעם מתובל פשוט עושים לי רעעעע. עכשיו הצלחתי לאכול מרק בטטה שהכנתי עם מלא מלא ירקות טחונים, וגם- לא הוספתי שום תבלינים! אני שבוע 11 ובשבועות 7-8 הייתי אוכלת אורז סושי שהייתי מכינה בבית (עם חומץ אורז וסוכר לבן) עם חתיכת אבוקדו וקצת סויה... עכשיו לא בא לי יותר

קחי מגש מהתנור שימי נייר אפייה . תשימי לך פרוסות לחם תעשי עם הקולפן חתיכות של בטטה כזה שיהיה דק בצל תפוח אדמה גמבה מה שבא לך .. שמי מעל קצת שמן זית מלח .. שימי בתנור 25 דקות ותאכלי את הצנימים עם ממרח גבינה כלשהי שימי את הבטטה ותאכלי ככה אני עושה שאני עם בחילה ואין לי כוח להכין..

בהריון קודם הייתי מבשלת פשוט על בסיס מים כדי לא להריח טיגון, חותכת את הבצל ושמה מים בסיר ורק אחרי זה מוסיפה שמן קצת, ואז את העוף או כל מה שרוצים. בהריון הנוכחי אני פשוט לא מפעילה את האף בכלל כדי לא להריח כלום, זה נורא אבל עוזר לשרוד