היי שותפות שלי! שאלה לי לאלו שהתאמנו לפני ההריון, אתן ממשיכות? גליתי בשבת ומאז עוד לא קבעתי אימון כי יש בי חששות 😅 יודעת שכן מומלץ להמשיך להתאמן אבל בכל זאת מלחיץ אותי כי הכל ממש טרי (שבוע 4+5)
משוערות ספט׳-אוק׳ 2024משוערות ספט׳-אוק׳ 2024
💬6 תגובות👍1 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בינואר 2024 בשעה 12:45
היי, המשכתי להתאמן בעוצמה נמוכה יותר.. הורדתי משקלים.. ועכשיו כבר שבוע וחצי לא מתאמנת בגלל שיש קצת דימומים וזה מלחיץ אותי.. אמשיך כשיפסקו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בינואר 2024 בשעה 15:09
הייי האמת שהייתי מתאמנת רציני ממש עם משקלים והכל.. אני שבוע 9 ועוד לא חזרתי לזה עושה בעיקר הליכות ואימונים עם משקל גוף בבית.. אני רוצה לעבור את השליש הראשון ואז לחזור להתאמן בצורה יותר מסודרת כל אחת וההרגשה שלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בינואר 2024 בשעה 17:24
אני מתאמנת אבל מקשיבה לגוף שלי , יותר אירובי פחות משקלים

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך