משתמשת פורטי23 בינואר 2024 בשעה 00:06
בנות שיש להן פוביה/ פחד מהקאות איך התמודדתן עם זה ? 🙏
כל בחילה שלי נכנסת להתקף חרדה פוחדת מאד להקיא..שבוע 8 ..
הריון ולידה
💬18 תגובות
תגובות (18)
משתמשת פורטי23 בינואר 2024 בשעה 01:05
הייתי בול כמוך הייתי מקיאה ובוכה תקשיבי לי שזה בראש! אחרי ההקאה את מרגישה בן אדם חדש והבחילה עוברת לך הייתי עם בחילןת והקאות עד חודש רביעי נורא! הייתי מקיאה בכוח בשלב מסוים כי זה עזר לי מאדדד
משתמשת פורטי23 בינואר 2024 בשעה 01:30
בתור מישהי עם חרדת בחילות הכי קשה שיש גם שבוע 8,
בונגסטה כל ערב מחכה חצי שעה ועוזר מאוד.
(אולי אפילו עוזר רק המחשבה שלקחתי כדור שאמור לעזור 😅)
משתמשת פורטי23 בינואר 2024 בשעה 05:56
לשחרר ממש תחשבי שתרגישי טוב יותר ישר אחרי שתסיימי להקיא
להרפות את הגוף לא להתכווץ ולהתנגד לו
כשמתחיל הבחילות לעמוד מעל האסלה להתמקד ולשחרר
׳עדיף להוציא מלהכניס׳ אמר הגאון שרק
משתמשת פורטי23 בינואר 2024 בשעה 08:49
אני גם הייתי בחרדות מזה שכנעתי את עצמי שהכל בראש ובסוף טפו טפו לא היו לי בחילות בכלל🙌🏻
