שבוע 16 והתכווצויות כואבות.. למישהי יש טיפים מתיחות כלשהן משהו להקל?? יש שלב שזה נחלש או שנהיה רק יותר גרוע? 🙃
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בינואר 2024 בשעה 19:51
לשתות הרבה מים !! אם זה ממשיך כמובן להיבדק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בינואר 2024 בשעה 20:13
הייתי מתייעצת עם דולה או מורה ליוגה שיודעת לתרגל עם נשים בהיריון... ויש גם את ה''נשימה הסרעפתית המלאה'' הנשימה הטבעית המשחררת שכולנו הפסקנו לנשום אותה כשהתבגרנו... חפשי ביוטיוב ותתרגלי אותה, בלי הפסקות נשימה, רק שאיפות נשיפות לפי התיאור ומקווה שזה יעזור לך...

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך