היי יקירה, ראשית. . שתפי את הרופא/אחות ליווי הריון או כל איש מקצוע. נסי להבין מה המקור לחרדות יתכן וזה רק בגלל ההסתגלות למצב החדש וגם חשש מהלא נודע, אני רגילה להיות ספונטנית, עצמאית ולעשות מה שבא לי מעכשיו לעכשיו ופתאום הכל הולך להשתנות וזה מלחיץ אני שומעת הרבה דמיון מודרך להרגעה ביוטיוב, גם מדיטציה יכולה לעזור.. שתפי חברה, אמא, אחות.. את לא לבד!

היוש :two_hearts: אני לגמרי איתך.. מחר שבוע 10 וכל הזמן בלחץ.. קל להגיד וקשה לעשות: לנסות לשחרר ולחשוב חיובי ולהתעסק בדברים אחרים.. אולי חוג או מפגש עם חברות, לנסות לקחת יום ביומו.. :two_hearts:

אוי אני כל כך לא מבינה מאיפה זה באה ויש לי מלא עיסוקים עכשיו אני מתחננת חתונה שלי והכל בלחץ כי אין הרבה זמן ובכל זאת יש תחושה מוזרה... מקווה שיעבור לנו :hushed: תשתפי איך את מתמודדת עם זה