שאלה אליכן - לכמה מספיק תמ״ל 800 גרם (שלב 2) בהתחשב שיש ביום 3 ארוחות ביום של 7 כפות (210 מ״ל)

אני בשבוע 7, מתחילת ההריון (בתכלס עוד לפני שידענו עליו בכלל) קפוא לי ממש. כמו גלי חום, רק בגלי קור. למי שסביבי נעים ואני רועדת.. תופעה מוכרת? תקין?

בנות התייעצות התחלתי 39 אני יודעת שאומרים שלא אפספס ציר אבל אני כן מרגישה כאב כלשהו בגב ובבטן למטה אבל הוא סוג של נסבל , אני מצליחה לקום להתפנות וגם מצליחה להמשיך לישון פשוט מתעוררת לפיפי ואז מרגישה שוב אני מפחדת פשוט לפספס משהו מה אתן אומרות?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך ההריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, תוך הרחבת הבטן (לא החזה!) 4. נשפו לאט דרך הפה תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את הקשר עם התינוק, ולהתכונן לנשימות בזמן הלידה 👶❤️ זכרו: נשימה נכונה = כוח והרפיה 💪😌 יום נפלא לכולן! 🌈

שבוע 14. מתחילה את הבקרים בצואה רכה, לא מימית. יש כאילו צורך בשלשול אבל זה לא שלשול אלא רק צואה רכה. פעם אחת ביום וזהו. מוכר למישהי?

בנות אני שבוע 22 +3 ברוך ה תודה לבורא עולם יש לי שני דברים שאשמח להתייעץ עליהם דבר ראשון שואלים אותי לפעמים מי ישב בעזרת ה סנדק אני מאוד רוצה שאבא של הבן זוג שלי והוא אמר תתנו לבן שלי הגדול כאילו לאח של הבן זוג שלי ואני ממש רוצה שאבא של הבן זוג שלי ישב בעזרת ה מה אתם חושבות ? אני גם מרגישה רע שאני לא אומרת לאבא שלי משהו אבא שלי מההתחלה אמר לתת לאבא של הבן זוג שלי דבר שני עשיתי סל בשיין של כל מניי בגדים חמודים מה אתם אומרות ? ומציעות ? מאחלת לכולם הריון קל ותקין ולידה קלה בידיים מלאות אמןןן