תגידו לאפה שווארמה איך אומרים שזה יכול להגיע ל2000 -1500 קלוריות? למה??? מישהי שיודעת לחשב קלוריות או יודעת להגיד כמה יוצא לאפה שווארמה? אם אני אוכלת את זה כארוחה אחת ביום זה משמין מבחינת קלוריות? אני רוצה להוריד במשקל ולא יודעת כמה קלוריות צריך להכניס לגוף רק יודעת שצריך להיות בגירעון קלורי בבוקר אני שותה נס קפה ואחרי הצהריים אוכלת עוד ארוחה אחת בד"כ ואז זהו אני מפוצצת ונכנסת לישון ב20:00 אני בקושי אוכלת כי אני לא מרגישה רעבה במהלך היום .