שבועיים וחצי אחרי לידה ואני מניקה. יש היום אזכרה לסבא שלי. אני יכולה להכנס לבית קברות? או לא מומלץ בהנקה ? (אני יודעת שאסור בהריון)

שלום אני צריכה עידוד לא יודעת למי לפנות ומי יעזור לי ילדתי לפני 3 שבועות היה הריון לא מתוכנן הריון שני ונכנסתי למצב רוח לא טוב כשידעתי על ההריון בגל ההריון הראשון הייתי 9 חודשים מאושפזת ופחד ושיגעו אותי הרופאים כשילדתי את הראשון הרגשתי שאני נולדתי מחדש עם התינוק כי היו 9 חודשים קשים שוב נכנסתי להריון וברוך השם כל ההריון עבר בבית לא התאשפזתי רק פעם אחת.. התחילו לי בשבוע השני אחרי הלידה מחשבות אם יקרה לי משהו מה עם הילדים שלי מי ישמור עליהם חושבת על אמא שלי אם חס וחלילה קרה משהו מה המצב שלי יהיה איך אני אקבל את זה קראתיי שזה הרמונים וטבעי לחשוב ככה עד שבועיים אחרי לידה היום אני שלושה שבועות בדיוק אחרי לידה לא חושבת על הדברים שחשבתי לפני שבוע אבל פתאוום באמצע משהו כשאני עושה משהו מדברת עם מישהו או משחקת עם הילד הגדול שלי מרגישה שאני רוצה לבכות מכל ליבי בלייי סיבה בלי לחשובב על שום דבר ככה התקף בכי אבל אני לא בוכה כאילו נפתעת מעצמי ממה ההרגשה הרעה הזאת באה ואני לא חושבת על שום דבר השבוע הזה התקף הבכי הזה בא 3 פעמים לא יודעת ממה , הרמונים, דיכאון אחרי לידה , בגלל שקראתי בגוגל והתעמקתי על דיכאון לידה לא יודעת לא רוצה להכניס את זה לראש שלי מה לעשות למי לפנות מישהי חוותה את זה אחרי לידה וחזרה לשגרה רגיל?? מפחדת שזה יחמיר ולא רוצה להתעמק בזה יותר כי אני מהאנשים ששומעים משהו או קוראים את משהו מיד חושבים שהדבר הזה איתם תעודדו אותי תגידו שזה טבעי לא מפסיקה לחשווב

מותר לשתות סדורל בהריון ??

מותר כבד ככה בהריון??

שבוע 30 עם כאבים בגב התחתון יש איזה חגורת גב או משהו שיכול לעזור ולתמוך? אשמח להמלצות

היי אשמח לעזרה מנסיון בלבד! איזה דגם של עגלה ממולץ של anex Iq או FLO