היי בנות . אני בהריון חדש ורוצה להתאמן . באיזה שבוע מומלץ להתחיל ? במה להתחיל? כוח עם אירובי או רק אירובי בנתיים לפני הריון הייתי מתאמנת.
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2024 בשעה 13:11
התאמנת לפני ההריון? אם כן אפשר להמשיך כרגיל רק לעדכן את המאמן והוא יסביר לך יותר אם לא התאמנת לפני תבדקי עם הרופא שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בינואר 2024 בשעה 22:12
היי אנונימית 😃 אני מאמנת נשים בהריון, ממליצה לך לעקוב אחריי באינסטגרם. יש שם המון תוכן שיענה לך על כל השאלות וכמובן שאת מוזמנת וליצור איתי קשר במידה ויהיו לך עוד ❤️ Galit_hativa_pilates

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך