היי בנות . אני בהריון חדש ורוצה להתאמן . באיזה שבוע מומלץ להתחיל ? במה להתחיל? כוח עם אירובי או רק אירובי בנתיים
לפני הריון הייתי מתאמנת.
ספורט וכושר גופני
💬2 תגובות👍1 לייקים
תגובות (2)
משתמשת פורטי17 בינואר 2024 בשעה 13:11
התאמנת לפני ההריון? אם כן אפשר להמשיך כרגיל רק לעדכן את המאמן והוא יסביר לך יותר אם לא התאמנת לפני תבדקי עם הרופא שלך
משתמשת פורטי21 בינואר 2024 בשעה 22:12
היי אנונימית 😃
אני מאמנת נשים בהריון,
ממליצה לך לעקוב אחריי באינסטגרם. יש שם המון תוכן שיענה לך על כל השאלות וכמובן שאת מוזמנת וליצור איתי קשר במידה ויהיו לך עוד ❤️
Galit_hativa_pilates