אני הולכת לפארם לעשות רכישות של כל מה שקשור להיגיינה לחדר לידה ולתינוק לאחר מכן, יש למישהי רשימה לשתף?

🌞 Good morning, lovely ladies! Today, I'd like to share a tip about the importance of maintaining a healthy weight for optimal fertility. 🍎🥦 Being either underweight or overweight can impact your hormonal balance, which in turn may affect your ability to conceive. Eating a well-balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins can help you maintain a healthy BMI (between 18.5-24.9). 💪 Additionally, regular exercise not only helps with weight management but also reduces stress and improves circulation, all of which contribute to a more fertile environment in your body. 🧘‍♀️🚶‍♀️ Remember, small changes can make a big difference in your fertility journey. Be kind to yourself and focus on nourishing your body with the right nutrients and activities. 💗 If you have any questions or need support, don't hesitate to reach out. We're all in this together! 🤗 #FertilityTip #HealthyWeight #Nutrition #Exercise

הי האם מותר חומוס משימורים?

זקוקה לעזרה!🙏🏻🤒 אני כבר כמה ימים עם כאבי גרון איומים, כאבים בבליעה, צריבה, התחיל לי גם שיעול שלא פוסק, וכבר כואב לי בחזה מהשיעול.. אני בשבוע 6 סך הכל, הלכתי לרופא לא נתן אנטיביוטיקה כי אין דלקת ואמר שיחלוף לבד.. לבנתיים רק מחמיר ונהיה כואב יותר.. אני שותה רוב היום שתייה חמה , תה אני יודעת שפחות מומלץ אז שתיתי נענע ולואיזה ואז קראתי שזה גם לא מומלץ.. מה אני כבר יכולה לשתות?? וגם אם יש המלצה לסירופ שאני יכולה לקנות ללא מרשם אשמח 🙏🏻

היי, רופא מומלץ באזור הוד השרון לסקירה מוקדמת? שאפשר לקבל החזר מכללית

סתם מעניין אם רק אני כזאת.אני באופן כללי חרדתית ואוהבת להיות תחת שליטה אז כל כמה חודשים עושה בדיקות דם מקיפות לוודא שהכל תקין.אבל מאז שילדתי כל כמה חודשים עושה בדיקות דם לגילוי הריון כי אף פעם לא יודעת מתי זה סתם בחילות ועייפות ומתי זה הריון?😂😂 ילדתי לפני 10+ חודשים ועד היום עשיתי 4 בדיקות דם לגילוי הריון והיום החמישית,החרדה הזאת נראה לי אף פעם לא עוברת🫠