חצי כפית קפה ביום בהריון, ממש גרוע ?

כאבי גב תחתון חזקים וכאבי בטן תחתונה ממש כמו כאבי מחזור אני שבוע 39 יש מצב שזה צירים? כי זה לא כואב שהולך ומגיע זה פשוט כאב ארוך ומתמשך

הפרש שנתיים ו 9 זה סבבה? או שזה פער גדול מידי ולא ישחקו ביחד ?