קודם כל בשעה טובה ושיהיה הריון משעמם בידיים מלאות 💙 דבר שני…מה את בדיוק רוצה לדעת? כי זו שאלה סופר רחבה

היי אהובה גם אני בהריון ראשון שלי מי שנתן לי מהנה רחב יותר זאת הייתה אחות ליווי הריון בפגישה הראשונה הסבירה לי הכל בהרכבה עם זה אוכל קיום יחסי מין בהריון מתי לפנות למרפאה לי זה נתן הרבה כלים שיהייה לך בשעה טובה ובידיים מלאות

היית כבר אצל הרופאה? בכל מקרה מומלץ לקבוע תור לשבוע 7-8 לבדיקת אולטרסאונד ודופק והיא תנחה אותך גם ללכת פעם בחודש לאחות ליווי הריון. בנתיים תדעי שאסור לאכול דגים נאים, בשר נא, מוצרי חלב וגבינות שלא מפוסטרות. אסור לאכול גבינות כחולות ועם עובש, מומלץ להימנע מגבינות שישבו במים כמו פטה/בולגרית (אבל כן מותר לאכול אם הן עברו חימום כמו על פיצה למשל). מומלץ להמנע מחומוס קנוי (מחשש לליסטריה). ירקות שאת אוכלת לשטוף טוב טוב, לשתות הרבה מים במהלך היום. אם יש בחילות אז מאוד עוזר מים קרים עם לימון, קרקרים, פירות קרים, סודה. זה מה שעלה לי כרגע לראש חח