מותר לחזור להתאמן בהריון?
בכללי אני כן התאמנתי בעבר
אבל בשנה האחרונה לפני הכניסה להריון לא התאמנתי בכלל ממש פה ושם פילאטיס אולי..
זה מומלץ להתאמן בהריון אם אני לא בכושר?
מותר בכלל?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי10 בינואר 2024 בשעה 19:18
תעשי גוגל, יש המון המלצות על מה כן ומה לא
בגדול הליכות ושחייה זה אחלה