בערך 20:30 נירדמת לא מצליחה להחזיק מעמד בשעה 5:00 מתעוררת. בתחילת הריון 😁

גם אני מתחילת ההריון סביב שמונה וחצי נרדמת חמש וחצי שש קמה לפני ההריון בקושי הייתי ישנה נרדמת ב23 וקמה בחמש וחצי קבוע

משתדלת לא לעבור את 23 בלילה אבל לאחרונה בין 23-00 .. קמה ב5:50 😩

נירדמת מקסימום עד 23-00 ומתעוררת לפעמים ב2:30 לפעמים ב5 תלוי בפיפי 🤣