תשתי לפחות ליטר וחצי ליטר זה ממש מעט ממש

את יכולה להתייבש

פטל זה בסדר גם אני שותה רק פטל אבל לפחות ליטר וחצי שתי ליטר ביום

תקשיבי אין דבר בעולם שקשה לי איתו יותר מלשתות, באמת, לא רק מים, לשתות באופן כללי לא מבינה את התופעה אבל זה המצב. בהריון פשוט הכרחתי את עצמי לשתות, ברמה שכל שעה שעברה הכרחתי את עצמי לשתות כוס-שתיים של מים, זה מאוד מאוד חשוב, אם הגוף יתייבש זה עלול לכיווצים ברחם לא עלינו. תתחילי בליטר ביום, זה גם משהו, ואם תצליחי תשתדלי לאט לאט לעלות לליטר וחצי 🫶🏻