להתחיל להודות על מה שיש לך. לא מובן מאיפה זה נובע. אבל להסתכל בצלחת שלך ולשחרר את הקנאה ממנה. תהי בטוחה שהיא גם מרגישה את זה

תשמעי הרצאות של רבנים ביוטיוב על להסתפק במועט

.

יכול להיות שזה נובע מהסביבה שלכן באופן עקיף או גלוי, חשוב לשים לב לזה ולא להתייחס לתגובות לא טובות שיכולות להעצים לך את התחושה הזאת. והדבר שהכי הכי הכי יכול לעזור לך מנסיון ומעוד הרבה אנשים שעשו את זה זה להודות! קומי בבוקר תגידי תודה שאת בריאה גם עם את פחות זוהרת באותו היום תסתכלי על המשפחה שלך ותגידי איזה כיף לי שהם שלי ולא של אף אחד אחר. תודי על כל דבר קטן בחייך! לאט לאט זה יהפוך להיות לך כל כך טבעי שאת לא תרגישי את הצורך להשוות או לחוש קנאה. בכללי, להודות עוזר לנו להסתכל על החיים בדרך יותר חיובית ושמחה שממש משפיעה על חיי היום יום שלנו ❤️