שבוע 7 עם עצירות קשהה יש כאן מישהי שעשו לה תפריט אולי לטפל בעצירות? ניסיתי הכללל וכלום לא עוזר לדעתי גם הכדור של המולטי ויטמין גרם לזה אשמח לעצות איך אתן מתמודדות?