מתעצבנת בזמן האחרון ונמצאת במתח
יודעת שזה ממש לא טוב אבל כל המירוץ הזה שאני נמצאת בו וכל האתגרים בחיים משפיעים. מה אתן עושות כדי לווסת את המתח ולהירגע?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי4 בינואר 2024 בשעה 14:10
אכככ שאלה יפה!!!
משתמשת פורטי4 בינואר 2024 בשעה 14:12
נושמת עמוק.
ומזכירה לעצמי.. איזה מן אנשים בוגרים אני רוצה שהילדים שלי יהפכו להיות..
כי אני המודל לחיקויי שלהם.
לא תמיד זה מצליח לי, אבל הרבה פעמים זה כן.
משתמשת פורטי4 בינואר 2024 בשעה 14:15
אומרת לך בתור מלכת הלחץ והסטרס, עם כמה שזה נשמע קלישאה - נשימות ומדיטציות ממש עוזר. תחפשי בספוטיפיי או ביוטיוב תרגול נשימות/ מדיטציה, בטוחה שתרגישי יותר טוב אחרי😊