אני הייתי מתעלפת מגיל קטן בורחת מהבית חולים מהלחץ, כולם ידעו שאסור לי להיות באזור שיש בו זריקות ובתיק שלי היה רשום לבצע בדיקות בשכיבה 😅 לפני שנתיים החלטתי להתמודד עם זה כי בסוף זה פסיכולוגי וזה באמת עבד אני עדיין לא מסוגלת להסתכל אבל אני מגיעה ברוגע ועוברת את זה בשלום.
אני ממש ממליצה לנסות לפשט את מה שעובר עליך באותו רגע ולהבין מאיפה זה מגיע, זה לוקח זמן אבל זה אפשרי 🙏
משתמשת פורטי2 בינואר 2024 בשעה 16:53
חושבת ששירים באוזנייה לי באופן אישי עוזרים להסיח את הדעת. וכמובן לא להסתכל, עדיף אפילו להתעסק בפון. לי זה עוזר