זה בדרך כלל עובר גם לי זה היה ועבר, אבל את חייבת לאכול אם לא תאכלי הבחילה תתגבר

כן גם אצלי זה ככה. לא מסוגלת לאכול דגים או בשר ורוב הזמן בחילות. תאכלי פרוסה עם גבינה צנימים קרקרים דברים קלים פשוט. לא להישאר בלי אוכל

תאכלי מאכלים יבשים בתדירות גבוהה ובמנות קטנות אני אוכלת כל שעה גג צנים עם ממרח או קרקרים או עוגיות וזה קצת מקל על הבחילה

כן מים זה קשה לשתות עם הבחילות והקאות. תנסי סוגים שונים של שתיה, אני ניסיתי המון סוגים ובסוף מה שהכי טוב לי כרגע זה סודה של סן בנדטו... אני מעדיפה אותה עם קוביות קרח. כמה שיותר קר יותר קל לשתיה. תנסי לאכול אוכל פשוט יותר כמו לחם עם גבינה. לאט לאט תראי מה יותר זורם לך עם האוכל ותוסיפי עוד דברים לאט לאט. תשתדלי לא להגיע למצב שאת רעבה כי הרעב מגביר את תחושת הבחילה.