שלושה וחצי חודשים אחרי לידה.. ירדתי את רוב המשקל שעלה אבל עדיין לא חזרתי למשקל לפני ההריון נשארו 5-6 קילו שפשוט מסרבים לרדת אני שונאת את איך שאני נראית, אני שונאת את הגוף שנהיה לי, אני לא מצטלמת עם התינוקת המושלמת שלי רק כי אני יודעת שאני לא אוהב את התוצאה ואני בגדול מדוכאת מזה מאוד.. אני אחת שתמיד שומרת על המשקל ועל מה שנכנס לי לצלחת , ולפני ההריון הייתי שלמה עם הגוף שלי (לא מאוד, אבל זה כי יש לי תסביכים גם ככה) אתמול מדדתי ג׳ינס שהיה טיפה רפוי עלי לפני ההריון והוא לא נסגר ומאז אני לא מפסיקה לחשוב על זה כרגע להתאמן לא ככ בא בחשבון כי עם התינוקת ומטלות הבית אני באמת חסרת כוחות ולא אתמיד אני מממש מבואסת מהמצב ורק מקווה ששמירה נכונה על תזונה תביא איתה תוצאות כי אני לא רוצה לשנוא את מה שאני רואה במראה ולא רוצה להעביר את זה הלאה לילדה שלי 😔
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2023 בשעה 16:11
מבינה לליבך.. שנה וחודשיים אחריי הלידה.. נשארו לי 5 קב שהייתי שמחה לרדת.. וגם הכל יושב לי בבטן.. שום ג׳חנס לא נסגר ואם נסגר אז כל השומנים נשפכים מעל זה😅.. זה פשוט ספורט.. רק ככה. לברה שלי הייתה עושה יוגה ומטיחות ביחד עם הילד בזמן שהוא היה בזמן בטן על השטיח היא תוך כדי הייתה עושה לעצמה אימון.. תכלס 30-40 דקות ביום וזה יכול להחזיר את הכל למקום..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2023 בשעה 16:11
היי יקרה, ככה היה לי אחרי הלידה של הקטן שלי לפני 3 שנים, הייתי בתוכנית של שינוי תזונה וספורט דרך הבית ובזכות זה הורדתי כמעט 10 קילו אז קודם כל אל תרגישי לו טוב ואל תעשי משהו, פשוט תעשי מה שאת יכולה, לשנות תזונה את יכולה לעשות הליכה עם התינוק בעגלה. מקווה שעזרתי🙏🏼