גם לי זה היה... הייתי מנסה לדחוף אותו משם א ח זה לא באמת עזר בערך חודשיים אחרי הלידה הצלעות הפסיקו לכאוב

חודשים אחרי???

אני בשבוע יותר מוקדם ממך אבל גם לי יש כאבים בצלעות כל פעם מחדש ויש כמה דברים שעוזרים לי אולי יעזור לך גם.אם אני יושבת נגיד במיוחד במסעדה שלא נעים להתחיל להתקפל שם מכאבים אז אני מנסה לעשות עיסוי עדין עם הכף יד אחורה וקדימה ולהישען עם הגב כמה שיותר אחורה ולשבת כמה שיותר זקוף.אם אני בבית ועומדת ופתאום מרגישה את הכאבים בצלעות אז אני סוגשל מתכופפת נגיד יש שולחן לידך אז פשוט תישאני עם הידיים על השולחן ותנסי ליישר את הגב להיות בסוגשל צורה של האות ר,יכולה אפילו ממש להניח את כל היד שגם המרפקים יהיו על השולחן כמה שיותר נוח יותר טוב ולעשות קצת תנועות אגן מצד לצד.ואם אני שוכבת במיטה וזה קורה אז אני עושה עיסוי ונשכבת בצד השני,נגיד אצלי לרוב היא מכאיבה בימין וכשאני שוכבת על צד ימין אז עוד יותר כאבים של הישמור אז או שנשכבת דקה על הגב ואז עוברת לשמאל או ישר נשכבת בשמאל ומתחילה את העיסוי בקטנה. לא בטוח שזה יעזור לך כי אני לא רופאה ולא כלום אבל לי אישית זה עוזר מי יודע אולי גם לך.

וואייי גם אני חוויתי את זה... אין בדיוק מה לעשות😔