משתמשת פורטי30 בדצמבר 2023 בשעה 20:26
כוסמין זה כמו קמח מלא בלחמים וזה?
מבחינת בריאות וכו ודיאטה
אוכל
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2023 בשעה 20:33
כוסמין זה כמו חיטה יש לבן ויש מלא הלבן לא בריא כמו שלחם חיטה לבן לא בריא
מלא מתבלבלים אבל שווה להבחין
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2023 בשעה 21:11
אז כוסמין זה נחשב בריא או לא?
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2023 בשעה 21:16
זה לא מהונדס גנטית אז זה כן בריא
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2023 בשעה 00:14
לחם מלא הוא יותר טוב, כי יש בו את הסיבים התזונתיים שיש בחיטה. בקמח לבן בעצם מוציאים את הסיבים התזונתיים אז הוא נחשב לפחות בריא מקמח מלא.
אגב, לא בטוח שדווקא הכוסמין הוא קמח טוב, צריך להסתכל ברכיבים ולראות את הערכים התזונתיים שלו.
