תאכלי מה שזורם לך כרגע את לא יכולה להכריח את עצמך בתקופה של בחילות לאכול משהו שלא בא ךך.. תכף זה יעבור ותאזני

אבל השאלה אם אני עושה נזק אני ממש מפחדת שאוכל לא בריא יכול לגרום נזק כמו אלכוהול או סיגריות חלילה לגרום נזק בהתפתחות

אני כמוך בדיוק אבל לפחות מנסה לאכול פירות , לשלב קצת במה שאני יכולה לאכול

הדולה שלי הסבירה לי שהיריון הוא זמן שבו העובר לומד לאכול, ולכן חשוב לאכול בריא ומגוון אבל ממש לא להימנע מסוכר. הבעיה עם סוכר זה שבסוף המעגל הוא מעודד בחילות, תנסי בייגלה בבוקר ואז לאכול ארוחות קטנות מאוד לאורך היום (מה שאת מסוגלת, אני תקועה בכריכים קטנים כרגע), את לא עושה נזק כי את שורדת אבל זו הזדמנות לשבור מעגל כדי להרגיש טוב יותר