השריר ברגל שנתפס באמצע הלילה אמלה איך מונעים את זה????
הריון ולידה
💬14 תגובות👍1 לייקים
תגובות (14)
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2023 בשעה 20:47
טיפ זהב: ברגע שזה קורה תקומי מהמיטה, תעמדי חצי דקה וזה עובר!!!
נכון זה מבאס לעשות את זה באמצע הלילה אבל מניסיון!
ו.. למניעה מראש- לאכול מאכלים שמלאים במגנזיום (בננה) / ליטול מגנזיום