איפה אפשר לקנות טייצים יפים שעושים טוסיק יפה? לאימונים

היי בנות אשמח לעזרתכן עוד שבוע אני מסיימת את חופשת הלידה שלי ומטלבתת אם לחזור לעבודה או לא השאלה שלי אם אני לא חוזרת מה אני יכולה לעשות ומה כדאי חל״ת ? או אבטלה לא כל-כך מבינה בזה תודה

שבוע 4 כמו יין כאבי מחזור בבטן התחתונה שגובלים קצת בבחילות קלות.אין דימום ברוך ה לגיטימי?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור להרגיע, להפחית מתח ולשפר את החיבור לגוף 😌 זכרו: נשימה נכונה = כוח ושליטה טובים יותר בזמן אימון ולידה! 💪🤱 יום נפלא לכולן! ❤️

בוקר טוב אני אמורה להחזיר עובר על מסלול טבעי. המחזור באיחור וזה היום הרביעי אתמול עשיתי בדיקה וזה שלילי אני לא יודעת מה אני צריכה לעשות האם לחכות עוד יום יומיים ואם לא מגיע המחזור לעשות בדיקת דם..

היי יש מישהי שאמרו לה בשקיפות עורפית את מין העובר ויצא שזה טעות ?