אצלי מאוד אוהבים פנקייקים בריאים. יש כל מיני מתכונים. עם שיבולת שועל..בננה..תפוח מגורד... אני תמיד דוחפת בפנים גם כפית שקדיה

אני עושה ביצה(חביתה, מקושקשת, קשה) גבינה שהוא אוהב, ירקות שהוא אוהב, ומרכיבה לו פרצוף. הוא עף על זה ואוכל הכל

לחם, חביתה, ירקות לחם, טונה, ירקות דייסה, פירות פנקייק, פירות פיצה ירקות ובאמת מה שאני מכינה הכי הרבה זה מאפינס גבינות בתבנית שקעים. פעם מוסיפה זיתים, פעם תירס, לפעמים גם טוחנת עם העיסה בטטה או קישוא ולא ככ שמים לב. 2 ביצים 2 כפות שמן מלח גביע גבינה/קוטג'/יוגורט/לבן/שמנת חמוצה- כל מה שיש במקרר שאריות ואפילו שעבר התוקף ביום יומיים לא נורא!!! כוס קמח תופח(אני שמה כוסמין 70%+כפית א. אפיה) אפשר להוסיף גבינה צהובה/קשה כלשהי או להפוך את זה למיני פיצה ועל כל מאפין לשים רוטב עגבניות וגבנצ

אצלי לא אוהבים פנקקים ופשטידות מאפינס כאלה.. אז לרוב מכינה סנדויץ או דייסת שיבולת שועל או מרק אפונה/עדשים כתומות/ירקות..הם עפים על מרקים בחורף💖