מזל טוב תשתי תה עם נענע מלא מל נענע בקנקן עם מים חמים או תוסיפי תמצית תה הנענע מייבשת

תודה אבל יש דרך גם להקל על בגודש והכאבים כי זה כבר ממש כואב

את סוחטת את השד להקלת הגודש! לא שאיבות אלא סחיטה ואז יותר קל ואת זה את יכולה לעשות עם מים חמים במקלחת אבל ישר אחרי זה לקרר את השד עם קומפרסים קרים את בעצם כרגע צריכה להקל על הגודש תוך כדי זה שאת לא מעודדת יצור חלב ואת רוצה שכמה שפחות דם יזרום לשד אז מקררים אותו. ותסחטי ממש חשוב כן לפנות חלב שלא ישאר גדות אחרת עלול להתפתח דלקת וממש לא נעים...

אוקי תודה נראה לי שאתייעץ עם יועצת הנקה אין לי מושג איך עושים זאת