הייתי אצל פיזיותרפיסטית של נשים בהריון לפני שבוע בקשר לכאב שהיה לי. שאלתי על הדרך אם זה בסדר להרים דברים שלא כבדים לי אבל כן אמרו לי לא להרים כמו למשל כסא, ולקפוץ (אני עובדת עם ילדים). אמרה שאם אלו דברים שהייתי רגילה מלפני כן ולא דורשים מאמץ מיוחד אז אין בעיה (היא בעצמה ביקשה ממני לקפוץ על רגל אחת כחלק מהבדיקה). בכל מקרה לשים לב שלא קופצים בצורה שיכולה לגרום לנפילה בטעות (קפיצה למרחק גדול, מגובה גבוה, קפיצה עם בעיטה באוויר, קפיצות בחבל...).

קפצתי פעם אחת קצת גבוהה לפי דעתך צריכה ייעוץ רפואי? כי לא רגילה לקפוץ והתעמלות

?

אני חושבת שאם את לא מרגישה משהו מיוחד או כאב בבטן אז זה לא מדאיג אבל אם את בכל זאת חוששת תמיד אפשר להתקשר למוקד של אחיות הריון בקופת החולים שלך ולבקש עצה. זה אף פעם לא מזיק להתקשר להתייעץ או אפילו להיבדק במקרה הצורך (אם יש המלצה של אחות) בשביל השקט הנפשי.