
משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 15:36
היי בנות
אני כמה חודשים אחרי לידה והגוף שלי נראה זוועה
לצערי אין לי תקציב כרגע להתרשם במכוני כושר
אבל אני ממש רוצה להתאמן אימוני בית שבאמת יעזרו
אני עושה הליכה אבל זה לא באמת מספיק
באלי פשוט לחטב תגוף
מישהי יודעת איך או כמה זמן אני צריכה להתאמן?
יש פה מאמנת שיכולה לתת כמה טיפים?
או אם אתן מכירות מישהי באינסטה או תיקתוק או משהו שעושה סרטוני הדרכה
אני אשמח שתגידו לי
הריון ולידה

💬2 תגובות